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Los resfriados: cómo combatirlos
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Entre tres y ocho resfriados afectan a los niños anualmente. ¿Qué podemos hacer para mejorar sus síntomas?

El resfriado es una afección del aparato respiratorio causada por un virus. Es una de las enfermedades más habituales: entre tres y ocho resfriados afectan a los niños anualmente.
Aparece generalmente en invierno. Se transmite por contacto o inhalación, y la duración suele ser aproximadamente de una semana.

Recomendaciones:

Beber abundante líquido.
Evitar los cambios bruscos detemperatura.
Mantener las manos limpias.
Ventilar los espacios cerrados.
Cuidar la alimentación e introducir alimentos que contengan vitamina C(como naranjas, limones o kiwis).
Mantener lo pies calientes.
Conseguir un ambiente húmedo; si es necesario, usar un humidificador.
Lavar los juguetes.
Enseñar al niño a estornudar tapándose la boca, para evitar contagios.
Pasar tiempo al aire libre para evitar la concentración de virus.
En caso de complicación, acudir al pediatra.

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